Posted in การดูแลผู้สูงอายุ

การฟื้นฟูดูแลผู้ป่วยติดเตียง

การฟื้นฟูผู้ป่วยติดบ้านและติดเตียง ปัจจุบันในสังคมไทยของเรานั้นมีผู้สูงอายุมากขึ้นและเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ และอีกหนึ่งโรคที่จะมีมาพร้อมกับผู้สูงอายุ คือ โรคผู้ป่วยติดเตียง  วิธีการดูแลรักษาพร้อมกับคำแนะนำสำหรับโรคผู้ป่วยติดเตียง โดย นายแพทย์ พิษณุ สุนทรปิยะพันธ์ แพทย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู

ลักษณะของผู้ป่วย มี 2 กลุ่ม คือ ผู้ป่วยติดบ้าน และผู้ป่วยติดเตียง

ผู้ป่วยติดบ้าน มีลักษณะอาการคือ สามารถเคลื่อนไหว เดินภายในบ้านได้ ออกนอกบ้านไม่ได้ต้องอยู่ในพื้นที่จำกัด

ผู้ป่วยติดเตียง มีลักษณะอาการ คือ ผู้ป่วยที่มีโรค ไม่สามารถเคลื่อนไหวตัวเองได้ หรืออาจจะเป็นกล้ามเนื้ออ่อนแรง

เทคนิคการร้องเพลง

การฟื้นฟู การดูแลผู้ป่วยติดบ้าน มีขั้นตอนดังนี้

• ในกรณีที่มีผู้สูงวัยเป้นผู้ป่วยติดบ้าน คนในครอบครัวต้องดูแลอาการ ให้คงสถาพให้มากที่สุด ช่วยเหลือตัวเองพื้นฐานได้ เช่น ผู้ป่วยสามารถเดินเองได้,เข้าห้องน้ำเองได้ แปรงฟันเองได้ ต้องให้เขา คงสภาพมากที่สุด ระมัดรวังเรื่องการหกล้ม หรืออุบัติเหตุ เล็กๆน้อยๆ เพื่อไม่ให้อาการทรุดลงไปกว่าเดิม

การฟื้นฟูการดูแล ผู้ป่วยติดเตียง มีขั้นตอนในการดูแลหลักๆ 3 ข้อ และเน้นในส่วนของผู้ดูแล เพื่อปฏิบัติกับผู้ป่วยได้ถูกต้อง
• ผู้ป่วยต้องมีคุณภาพชีวิตให้ดีที่สุด ไม่มีแผลกดทับ ไม่มีข้อติด อาหาร การขับถ่าย การปฏิบัติเหลานี้ต้องคำนึงถึงความสะอาดและความเหมาะสม
• ลดภาระที่จะนำผู้ป่วยไป โรงพยาบาล เพราะครอบครัวและผู้ดูแลสามารถดูแลได้ดีเหมือนกัน จึงไม่มีความจำเป็นที่จะต้องไปโรงพยาบาล เพราะการเคลื่อนย้ายผู้ป่วยในแต่ล่ะครั้งมีค่าใช้จ่ายและมีอุปสรรคในการเคลื่อนย้ายผู้ป่วย
• ต้องเป็นภาระของผู้ดูแลให้น้อยที่สุด ต้องให้ความร่วมมือกับผู้ดูแลในการขยับหรือยกส่วนต่างๆของตัวผู้ป่วย

 

สาเหตุของการเกิดแผลกดทับ คือ การที่ผู้ป่วยนอนนานๆบริเวณที่เป็นปุ่มกระดูกต่างๆบริเวณเหลานี้ก็จะขาดเลือดมาเลี้ยงตรงนั้นผิวหนังก้จะตายจนเป็นแผลไปเรื่อยๆ
การป้องกันและหลีกเลี่ยงการเกิดแผลกดทับ
• หมั่นตรวจเชคทุกวันในบริเวณที่อาจเกิดแผลกดทับได้ ว่าตรงบริเวณนั้นๆ มีอาการแดงๆรึยัง ถ้ามีถือว่ามีโอกาสเสี่ยงแล้วที่เป็นแผลกดทับ
• หมั้นตรวจสอบการขับถ่ายอยู่เป็นระยะ เชดทำความสะอาดให้แห้ง ทาดลชั่นหรือวาสลีน เพื่อความชุ่มชื่น
• ต้องนอนในท่าทางที่เหมาะสม และเปลี่ยนท่าพลิกตัว ทุกๆ2ชั่วโมง
• ในการเคลื่อย้ายผู้ป่วยให้ยกตัวของผู้ป่วยแทนการลากถู เพื่อลดการเสียดสีของผิวหนังกับพื้นเตียง
• ดูแลเรื่องอาหารกิน เลือกอาหารเพื่อสุขภาพ และย่อยง่าย เพื่อลดภาวะการอืดของท้อง

Posted in ข่าวทั่วไป

3 วิธีดูแลผู้สูงอายุแบบทันสมัย หากเราต้องออกไปนอกบ้าน

ในช่วงเวลาที่ต้องออกไปทำงานนอกบ้านหรือไปพักร้อนต่างจังหวัด หลายคนคงกังวลใจเกี่ยวกับความปลอดภัยและสุขภาพของผู้สูงวัยอย่างคุณพ่อ-คุณแม่ที่ต้องอยู่บ้านคนเดียวไม่น้อย ยิ่งถ้าหากท่านเหล่านี้มีโรคประจำตัวอยู่ด้วย ก็อาจทำให้ปริมาณความเป็นห่วงเพิ่มมากขึ้นกว่าเดิม อันที่จริงแล้วการดูแลผู้สูงวัยทำได้หลายวิธี เริ่มตั้งแต่การเตรียมสิ่งแวดล้อมในบ้านให้เหมาะสมเพื่อส่งเสริมสุขภาพและความปลอดภัย ตลอดจนการเข้าร่วมสังคมของผู้สูงอายุ ดังที่ Sarah Baldauf จาก U.S. News ได้กล่าวไว้ว่า ปัจจุบันเราสามารถเชื่อมโยงทุกอย่างให้มาอยู่ภายในมือของเราได้ด้วยการประยุกต์ใช้เทคโนโลยีและอินเทอร์เน็ตให้เกิดประโยชน์ ซึ่งนี่อาจเป็นอีกหนทางหนึ่งที่ช่วยลดทอนความกังวลใจของบุตรหลานรวมถึงผู้ดูแลก็เป็นได้

ติดตามความเคลื่อนไหวของผู้สูงวัยในบ้าน
เทคโนโลยีแบบใหม่ที่เรียกว่า Motion Sensors Technology สามารถนำมาใช้ติดตามการเคลื่อนไหวของผู้สูงอายุที่อยู่ในบ้านได้ โดยบริษัท Intel และ GE ได้คิดค้นอุปกรณ์ชื่อว่า QuietCare ที่จะทำการเก็บข้อมูลเพื่อนำมาแปลผลแบบเรียลไทม์ ก่อนอัพเดทเหตุการณ์ต่างๆ ขึ้นไปบนเว็บไซต์ ถ้าหากตรวจพบการเคลื่อนไหวที่ผิดปกติ ระบบจะทำการส่งสัญญาณเตือนไปยังผู้ดูแลให้รับทราบได้ทันที

ใกล้ชิดกันได้ทุกเมื่อ
เราแนะนำให้คุณหมั่นติดต่อกับผู้สูงอายุอยู่เสมอแม้ว่าจะกำลังทำงานอย่างขะมักเขม้นอยู่ก็ตาม เพื่อให้พวกท่านไม่รู้สึกว้าเหว่ อีกทั้งยังทำให้เราอุ่นใจได้ด้วยว่าท่านยังอยู่อย่างปลอดภัย ซึ่งการพูดคุยกันผ่านกล้องบนเครือข่ายอินเทอร์เน็ตนั้น นับเป็นวิธีที่ดีในการเชื่อมโยงคุณกับสมาชิกผู้สูงวัยในบ้านให้รู้สึกเหมือนอยู่ใกล้ๆ กันตลอด ซอฟต์แวร์หรือแอปพลิเคชันที่เราคุ้นเคยกันดีก็มีเช่น Skype LINE หรือ Facebook และที่สำคัญคือใช้ฟรีอีกต่างหาก
เทคนิคการร้องเพลง
อย่าลืมเตือนผู้สูงอายุให้ทานยา
เมื่อคนเราอายุมากขึ้น อาการหลงๆ ลืมๆ ก็มักเกิดขึ้นได้เป็นเรื่องธรรมดาไม่ว่าจะเป็นตัวคุณเองหรือผู้สูงอายุ แต่สิ่งที่ห้ามลืมโดยเด็ดขาดก็คือ การทานยาให้ตรงเวลา ตัวช่วยที่น่าสนใจที่เราอยากแนะนำให้ลองใช้คือ Pill Alert โดยแอปตัวนี้สามารถกำหนดวันและเวลาการทานยา เหมือนมีเลขาส่วนตัวคอยเตือนเมื่อถึงเวลากินยา

ทางเลือกในอนาคตอันใกล้ 
นอกเหนือจากอุปกรณ์และแอปต่างๆ ที่ช่วยอำนวยความสะดวกในการดูแลผู้สูงอายุตามที่ได้ยกมาเป็นตัวอย่างแล้ว ก็เป็นไปได้ว่าในอนาคตอันใกล้นี้อาจจะมีการสร้างหุ่นยนต์เพื่อมาทำหน้าที่เป็นผู้ดูแลผู้สูงอายุแทนมนุษย์ก็เป็นได้ อย่างเช่น ผลงานจากสถาบันวิจัย Riken ในประเทศญี่ปุ่น ที่ได้พัฒนาหุ่นยนต์พยาบาล Robear สำหรับช่วยยกผู้ป่วยหรือดูแลผู้สูงวัยโดยเฉพาะ นอกจากนี้ผู้ป่วยหรือผู้สูงวัยยังสามารถบังคับหุ่นจากเครื่องแท็บเล็ตได้อีกด้วย

เทคโนโลยีเช่นนี้อาจมีการนำมาใช้กันแพร่หลายมากขึ้นตามแนวโน้มประชากรผู้สูงอายุบนโลกเราที่เพิ่มขึ้น หรือที่เรียกว่า “สังคมสูงวัย” ซึ่งก็คือปรากฏการณ์ที่เกี่ยวข้องกับอัตราประชากรเกิดใหม่ที่ลดลง แต่ในทางกลับกันอายุโดยเฉลี่ยของประชากรกลับเพิ่มสูงขึ้น หากประเทศใดเผชิญกับปรากฏการณ์นี้อยู่ล่ะก็ หมายความว่าประเทศนั้นจะมีประชากรส่วนหนึ่งอยู่ในช่วงอายุ 65 ปีขึ้นไป ยกตัวอย่างเช่นในประเทศญี่ปุ่นตามรายงานของ The Guardian ที่เผยว่า นักพัฒนานโยบายระดับชาติในประเทศญี่ปุ่นกำลังพยายามวางแผนพัฒนาเศรษฐกิจในอนาคต โดยคาดการณ์เอาไว้ว่าในปี 2060 ดินแดนอาทิตย์อุทัยจะมีประชากรผู้สูงอายุวัย 65 ปี หรือมากกว่า เพิ่มขึ้นแตะหลักร้อยละ 40 ของประชากรทั้งประเทศเลยทีเดียว

ขณะที่ประเทศไทยก็มีแนวโน้มไปในทิศทางเดียวกัน โดย ผศ.ดร.ศุภเจตน์ จันทร์สาส์น จากมหาวิทยาลัยกรุงเทพ ได้ตีพิมพ์ข้อมูลวิจัยผ่านหนังสือพิมพ์เดลินิวส์ว่า ประชากรที่มีอายุมากกว่า 60 ปีขึ้นไปจะมีสัดส่วนราวร้อยละ 10 และมีแนวโน้มเพิ่มสูงขึ้นเรื่อยๆ ซึ่งนำไปสู่ความกังวลเกี่ยวกับปัญหาสังคมสูงวัยที่จะเกิดขึ้นในอนาคตอีกด้วย

Posted in การดูแลผู้สูงอายุ, ช่วงสุดท้ายของชีวิต

การดูแล

หลักการดูแลผู้ป่วยในช่วงก่อนเสียชีวิต
ผู้ดูแลควรทราบว่าในระยะดังกล่าว ผู้ป่วยจะมีอาการอะไรบ้าง ซึ่งแพทย์ควรพูดคุยให้ผู้ดูแลและญาติทราบก่อน และมีการวางแผนล่วงหน้าว่าจะจัดการกับอาการดังกล่าวอย่างไร เพื่อลดความวิตกกังวลของผู้ดูแลให้น้อยลง Continue reading “การดูแล”

Posted in การดูแลผู้สูงอายุ

การดูแลผู้สูงอายุ

 

การดูแลผู้สูงอายุ เรียนรู้เข้าใจ… ดูแลผู้สูงอายุในบ้านให้สุขทั้งกายและใจ

ปฏิเสธไม่ได้ว่าปัจจุบันประเทศไทยเรามีสัดส่วนของผู้สูงอายุสูงที่สุดในอาเซียน และกำลังเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุอย่างสมบูรณ์แบบ เนื่องจากจำนวนประชากรของผู้สูงอายุของประเทศไทยที่มีอายุ 60 ปีขึ้นไปนั้น Continue reading “การดูแลผู้สูงอายุ”